Ça n’a rien d’égoïste ! [capsule]

Beaucoup d’entre nous ont appris à taire leurs besoins, leurs envies et leurs limites par peur de déranger, d’être rejetés ou de passer pour égoïstes.

Dans cet épisode, je t’invite à changer ton regard sur la demande. Avoir des besoins est légitime. Les exprimer aussi. Demander n’est pas exiger : tu as le droit de formuler ce que tu veux, tout comme l’autre a le droit de dire non.

À travers une expérience vécue avec un client et une croyance que j’ai moi-même longtemps portée — « si tu demandes, tu n’auras pas » — je te montre comment certaines phrases entendues dans l’enfance peuvent encore influencer nos relations, notre confiance en soi et notre capacité à nous affirmer.

Un épisode court pour apprendre à exprimer ses besoins, oser demander et construire des relations plus saines. Abonne-toi au podcast, laisse un avis étoilé et partage cet épisode à quelqu’un qui n’ose pas encore demander ce dont il a besoin.

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore des idées et des pratiques pour aller plus loin 🚀.

A très vite pour le prochain épisode.

Sylvain